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As Armadilhas da Musculação.

 

A prática da musculação pode ter efeito inverso do que é esperado. Sem a devida avaliação postural, praticantes acabam sofrendo, entre outros problemas, alterações na coluna vertebral decorrentes dos exercícios, provocando dores e incômodos.

 

Fonte:Revista Crefito-SP dezembro/2010
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